Empowerment, baby!
Letzten Dienstag hatte ich ein virtuelles Treffen mit meiner neusten, liebsten Freundin Sara Wrange. Sara hat uns als Empowerment Coach im Miss Germany Personality Camp nach Ägypten begleitet, und wir waren auf Anhieb an Feuer und Flamme für einander. Sie ist nicht nur in ihrer Erscheinung wie eine Amazonen, Sara strahlt auch ungeheuer viel Ruhe und Kraft aus. Auf alle 16 Kandidatinnen machte sie einen grossen Eindruck, welcher sich auf der Bühne beim Miss Germany Finale im Europa Park in den Augen jeder Frau widerspiegelte. Für mich und Sara entflammte spontan eine sehr bedeutende Freundschaft. Wir teilen nicht nur den selben Humor, sind fast gleich gross, beide blond mit dem selben Körperbau - also wie von ein und dem selben “Tribe” quasi. Auch in Betracht auf Female Empowerment fahren wir die gleiche Schiene.
Vor einigen Wochen kontaktierte mich Sara, um ein Teil ihres Goddess Tribes zu werden und ich fühlte mich unglaublich geehrt, in ihre Amazonen Clique aufgenommen zu werden. Das Goddess Tribe gründete Sara, um in diesen eher ungewissen Zeiten von Corona, Klimawandel und co, Frauen einen wesentlichen Rückhalt zu bieten. Das Platform basiert auf diverse Webinare in Richtung Empowerment, Spiritualität, Kreativität, Yoga, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentwicklung, und unterstreicht mein persönliches Empfinden der Stärkung von Frauen durch gezielten Austausch.
An dem besagten Dienstag also hatten Sara und ich unser Q&A Webinar. Es bestand daraus, dass Sara mir Fragen stellte bezüglich meiner Geschichte, und wie ich zu meinem “Ich” gefunden habe. Die Erfahrung war anfänglich etwas fremd, so offen über mein Leben zu plaudern, ohne zu wissen wer da am anderen Ende alles so zuhört. Doch ich sah nur Sara auf dem Bildschirm, und wir plauderten gleich vertraut drauf los, und spätestens als sich einige Teilnehmerin mit Fragen meldeten, wurde der Prozess zu einem Konversationsplatform. Ich teilte Hoch und Tiefpunkte in meinem Leben, die ausschlaggebend zu meiner persönlichen Entwicklung waren, und erhoffe mir durch meine Offenheit andere Frauen zu inspirieren. Mein grösster Wunsch, den ich ja auch durch meine Teilnahme an der ALL NEW MISS GERMANY vorlebte, ist es, dass wir Frauen nicht vor grossen Herausforderungen zurückschrecken. Es sind meistens genau diese Erfahrungen, und die Weisheiten die aus solchen Umständen entstehen, die uns zu unserem tiefgründigen und authentischen Selbst finden lassen. Alle Erfahrungen, jenseits von gut oder schlecht, bringen uns weiter.
Empowerment Tips:
Höre auf, dich für jede Kleinigkeit zu entschuldigen. Frauen haben da wohl einen eingebauten Defekt, weil wir meinen uns immer für alles schuldig fühlen zu müssen. Achte mal darauf, wie oft du am Tag dich für belanglose Dinge entschuldigst, dann weisst du was ich mit diesem Tip meine…
Traue dich, Raum zu vereinnahmen. Du bist wunderschön, egal wie du aussiehst, ob du einen schlechten Hair Day hast oder gerade ein paar mehr Kilo auf die Waage bringst. Schultern zurück, drei mal tief durchatmen, und Haare aus dem Gesicht! Was da auch sehr gut hilft, ist in den Spiegel schauen und sich selber gut zu zusprechen.
Schreibe deine Gedankengänge auf Papier. Die Verbindung zwischen Hand und Gehirn verhilft uns aktiv Gedanken zu verarbeiten. Selbst wenn es alles keinen Sinn ergibt, was du da schreibst, dann lese es einfach nicht, und BITTE bewerte deinen eigenen Gedanken nicht! Du schreibst kein Buch! Du erlaubst deinen inneren Stimmen ein Ventil, damit sie nicht mehr in deinem Kopf rumspooken müssen.